2016 August

Ponha fim à ira

Ponha fim à ira

Imagine três grandes vulcões. O primeiro está extinto. Onde antes havia magma e rocha derretida vemos hoje pasto e árvores, e os animais crescem e se multiplicam nas encostas serenas. O segundo está dormente. Como o primeiro, a vida vegetal e animal é exuberante na superfície, sob a qual, entretanto, o magma não resfriou e solidificou. A paz aparente será interrompida pela força e poder encerrados... Read More »

Jesus: O Grande Médico

Jesus: O Grande Médico

Todos adoecemos de vez em quando. Nessas horas, o que fazemos a respeito da situação tem um efeito direto no tempo e no grau da nossa recuperação. Se for apenas um resfriado comum, descansar um pouco mais ou simplesmente esperar até que passe pode bastar, mas as doenças mais sérias costumam exigir mais de nós. De um modo geral, os adultos aprenderam a reconhecer quando algo não está certo em seus ... Read More »

O spa

O spa

Recentemente, percebi que havia concedido a mim mesma uma “licença para reclamar”, quando certas coisas aconteciam. Via de regra, eram trivialidades como ter de limpar algo quando eu estava cansada, ou quando meu marido chegava tarde. Eram coisas que eu poderia ter tirado de letra se não tivesse predeterminado que me cabia o direito de ficar ranzinza nessas circunstâncias. Jesus nos diz: “A Minha ... Read More »

É possível superar o passado

É possível superar o passado

Em geral, as experiências desagradáveis pelas quais passamos são como pequenos machucados e arranhões em nossos espíritos. Como as pancadinhas do dia-a-dia que imprimem manchas escuras no corpo e doem por pouco tempo, as mágoas que sofremos talvez nos deixem “marcas roxas” temporárias na forma de pensamentos negativos ou desânimo, mas, tipicamente, são rapidamente esquecidas. Mas há ocasiões em qu... Read More »

A corrida

A corrida

Enquanto eu caminhava às margens do rio, cisnes e outras aves somavam beleza àquela linda tarde de domingo que se desperdiçava em mim. Os últimos anos haviam sido um verdadeiro pesadelo. O alcoolismo estava me destruindo sob as nuvens escuras da culpa, baixa autoestima e desânimo. Perdera o respeito de todos os amigos e colegas de trabalho. Sentia-me um fracasso e inútil. Fui ultrapassado por algu... Read More »

Por que perdoar?

Por que perdoar?

Pergunta: Por que eu deveria perdoar aqueles que me magoaram? Isso não os eximiria da culpa? Por que deixá-los passar impunes tão facilmente? Resposta: Por mais difícil que perdoar possa parecer, sua situação não melhorará até você dar esse passo tão importante. Para começar, é preciso entender que o perdão não é concedido inteiramente nem principalmente para o bem da pessoa que errou. Você deve p... Read More »

Café com perdão

Café com perdão

Uma forte neblina na pista atrasou o voo três horas. A bordo do avião, sentia-me exausta, mas feliz por estar voltando para casa, para meus amados! Durante o voo, conversava com outro passageiro, Robert, quando passou uma jovem pelo corredor com a bolsa balançando nas costas, esbarrou no meu copo e derramou café no meu colo, na minha jaqueta e nas minhas calças. Peguei vários lenços de papel e gua... Read More »

Como ensinar às crianças a controlar os sentimentos negativos

Como ensinar às crianças a controlar os sentimentos negativos

Educar filhos não é tarefa fácil e para ela não existem atalhos. O sempre mutável oceano de emoções no qual navegam as crianças em várias idades e estágios constitui-se no maior desafio para os pais. Aqui estão algumas coisas que têm me ajudado a ensinar as minhas crianças  a lidar com as emoções negativas que vivenciam. Encorajar aspectos positivos como bondade, valorização dos outros, gratidão, ... Read More »

A rodovia da ira

A rodovia da ira

Segundo uma pesquisa, nove de cada dez motoristas admitem que já tiveram, em diferentes graus, a chamada “fúria no trânsito”, que pode variar de buzinação excessiva e gestos obscenos a agressão física. A hostilidade ao volante contribui para até um terço dos acidentes no trânsito. É possível que Naum, o profeta do Antigo Testamento, tenha tido, há cerca de 2.600 anos, uma visão desse fenômeno mode... Read More »

Viva com louvor

Viva com louvor

Uma entrevista com  Merlin Carothers Aos 85 anos, Merlin Carothers coleciona títulos que lhe trazem honra e desonra. Quando soldado, deixou seu posto sem permissão; por um tempo, operou no mercado negro; é especialista em demolição; trabalhou como guarda-costas presidencial, instrutor de paraquedismo, pastor metodista, capelão do exército e piloto da aviação civil. Serviu o exército norte-american... Read More »

“Isso é bom”

“Isso é bom”

Uma lenda africana Conta-se a história de dois homens: um rei africano e seu amigo. Este tinha o hábito de encarar toda e qualquer situação de forma positiva e dizer: “Isso é bom!” Certo dia, ambos saíram em um safári e o monarca incumbiu o outro de carregar as armas e as entregar para ele, conforme a necessidade. Mas, por um descuido do ajudante real, uma arma disparou acidentalmente e arrancou o... Read More »

O sol ainda brilha

O sol ainda brilha

Acho que nunca gostei dos dias nublados, principalmente no inverno. Pareciam não ter fim nem esperança. Era como se gelassem tanto o corpo quanto a alma. No entanto, como fazem parte da vida, decidi aprender a gostar deles e hoje não me parecem tão ruins. Qual é o meu segredo? Na verdade, tenho vários. Às vezes, aproveito esses dias para assar um bolo, biscoitos ou cozinhar outra coisa especial pa... Read More »

Isso é viver!

Isso é viver!

Uma oração de gratidão Jesus, obrigada pela vida e tudo que ela me traz. Quando algo não vai bem, muitas vezes dizemos: “A vida é assim mesmo.” Mas, na verdade, a vida é muito maior do que todas essas coisinhas que não acontecem como gostaríamos. Despertar a cada manhã com olhos que veem e ouvidos que ouvem — isso é viver! Conversar com uma criança e poder, mesmo que só por um momento, ver o mundo... Read More »

O poder positivo de louvor

O poder positivo de louvor

Pergunta: Ouvi dizer que o pensamento positivo pode fazer toda a diferença em situações difíceis. Entretanto, às vezes, não consigo ver nada de bom nas situações que vivencio. O que devo fazer para entrar nesse “canal positivo” quando tudo parece estar dando errado? Resposta: Quando o coração ficar pesado com preocupações, temores, mágoas ou dores, procure pensar em Jesus, no Seu amor e conte as s... Read More »

Ajuste de perspectiva

Ajuste de perspectiva

Durante um período em que eu estava mais ocupado do que o normal, fiz um ajuste de perspectiva que melhorou a minha visão das coisas. Os vários e importantes projetos nos quais eu estava envolvido na época me rendiam uma montanha de trabalho e muito cansaço. Na verdade, estava praticamente exausto. O versículo que me ocorreu e mudou minha atitude com relação às circunstâncias foi: “Rogo-vos, pois,... Read More »

Programação positiva

Programação positiva

É comum termos de volta e meia lutar contra pensamentos ‘negativos’. Deixamo-nos abater por problemas e fraquezas reais ou imaginários, ou nos comparamos negativamente com os outros. Repetir para nós mesmos frases positivas é uma técnica comprovadamente efetiva para a superação da negatividade. O que pensamos dá forma às nossas atitudes, as quais modelam nossas ações, que, por sua vez,... Read More »

Cuidado com o nega-bug

Cuidado com o nega-bug

Recentemente, cientistas fizeram uma fascinante descoberta a respeito de um parasita pouco compreendido. O organismo foi denominado nega-bug por causa do efeito negativo que tem no bem-estar mental e emocional da pessoa infectada. Apesar de não poder ser visto a olho nu, a infestação é facilmente identificada pelos sintomas peculiares. O parasita se instala na membrana macia do ouvido interno do h... Read More »

O fenômeno da aurora

O fenômeno da aurora

A aurora boreal, também conhecida como luzes do Norte é uma das vistas mais fascinantes do céu noturno. Das várias que assisti no tempo em que vivi na Islândia, uma se destaca em minhas lembranças. Era fevereiro de 2009 e eu estava às vésperas de deixar o país para integrar um projeto voluntário, na Irlanda. Havia passado a maior parte do dia embalando meus pertences para que fossem despachados an... Read More »

Mais rápido que os bandidos

Mais rápido que os bandidos

Cresci assistindo televisão em preto e branco, quando os filmes de bangue-bangue eram tremendamente populares. Os seriados como Bonanza, ou os filmes do Buffalo Bill e Cisco Kid não contavam com os recursos que o computador hoje oferece, não tinham os efeitos especiais hi-tech atuais nem as perseguições em carros, praticamente obrigatórias nos filmes destes dias. Naquela época, o auge da ação se d... Read More »

Um lugar de quietude

Um lugar de quietude

Este exercício pode parecer mais de natureza prática do que espiritual, mas é essencial para a saúde e crescimento do espírito. Se houver em sua casa um lugar quieto e aconchegante, no qual você possa se retirar para momentos de oração ou reflexão silenciosa, ou se viver em um clima temperado em que seja agradável sentar-se na tranquilidade de uma paisagem natural, já é um bom começo. É muito comu... Read More »

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